中新網(wǎng)北京12月2日電 (記者 李純)針對日常生活中普通民眾應(yīng)該如何預(yù)防呼吸道疾病，普通中國疾控中心病毒病所國家流感中心主任王大燕2日給出建議。民眾

12月2日，何預(yù)中國國家衛(wèi)生健康委員會在北京召開新聞發(fā)布會，防呼介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況，吸道并回答媒體提問。疾病 中新社記者 賈天勇 攝

　　當(dāng)天，中疾國家衛(wèi)生健康委員會召開新聞發(fā)布會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況。王大燕在發(fā)布會上表示，冬春季是流感等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，建議民眾能夠了解常見呼吸道疾病的一些基本防控知識，采取科學(xué)的預(yù)防方法，能夠有效降低感染風(fēng)險。

　　她表示，一是要科學(xué)佩戴口罩。民眾如果前往環(huán)境密閉、人群密集的場所，乘坐公共交通工具或者前往就醫(yī)時，建議佩戴口罩，并且注意及時更換。二是要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。在咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或者手肘遮住口鼻，另外像接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施，咳嗽或打噴嚏后，要洗手或者進(jìn)行手部的清潔。

　　王大燕說，三是要養(yǎng)成健康的生活方式，日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高身體抵抗力。四是要積極接種疫苗。預(yù)防傳染病最有效最經(jīng)濟的方式是接種疫苗，通過接種新冠、流感、肺炎疫苗等，可以有效減少感染發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險，尤其是老年人、基礎(chǔ)性疾病患者、兒童等重點人群應(yīng)積極接種疫苗。

　　王大燕表示，五是要做好自我健康監(jiān)測。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集的場所。如果確需出行，要注意佩戴好口罩，以防將疾病傳播給其他人。

　　針對目前流感已進(jìn)入高發(fā)季現(xiàn)在接種疫苗是否來得及，王大燕回應(yīng)稱，接種流感疫苗可以有效減少感染，即使感染了，也可以減少發(fā)病，即使發(fā)病了也可以減輕疾病的嚴(yán)重程度。

　　“當(dāng)前，正值流感的高發(fā)季節(jié)，對之前沒有接種流感疫苗的人群，接種流感疫苗仍然是有效的，建議大家盡早接種流感疫苗?！蓖醮笱嗾f。

　　她還特別指出，6個月以上的人群都可以接種流感疫苗，尤其是對于兒童及老年人、慢性病患者等高風(fēng)險人群，在感染流感后發(fā)生重癥的風(fēng)險較高，接種流感疫苗可以有效降低發(fā)展為重癥和死亡的風(fēng)險，“希望大家積極接種”。(完)